Hasejmedsej

Hasejmedsej. Avsnitt 44 Ensamhet.

Ensamhet kan vara en underbar känsla om man väljer den själv. Att bara få vara i fred. För någon annan är det den mest obehagliga situation man kan tänka sig. Sen finns det de som kan känna stark ensamhet trots att man befinner sig bland många andra i ett gemensamt sammanhang. Vad händer med oss egentligen ?Det går att hitta sätt att hantera ett obehag. Hur ?

Hasejmedsej. Avsnitt 43. Krav införJul.

Det känns som om den här julen kommer att bli annorlunda. Allt som når oss om vad som händer i världen känns som en stor ledsnad. Svårt att känna sann glädje men det kanske skapar tid för eftertanke. Vad är det som faktiskt är viktigt. Kan man känna glädje o gemenskap trots, eller kanske just därför, att man ger efter på en del av alla "måsten"? 

Hasejmedsej. Avsnitt 42. Vad håller mänskligheten på med?

 Hur hanterar man sin vardag, sina tankar och drömmar i en orolig värld som man inte direkt kan påverka. Är det OK att låtsas som att det inte sker, blunda för fakta? Eller ska man låta sig påverkas så mycket att en känsla av hopplöshet infinner sig?Någon har sagt: -"be the one you want the world to be". Övermänskligt ? Nä det kanske räcker med ett "hej" eller varför inte "tack" om någon håller upp en dörr.Karin o Karin vrider och vänder på tankar och nämner bl.a att världen fått sin första professor i lycka. Och han bor i Sverige. Michael Dahlen heter han och har mycket klokt, tänkvärt och inspirerande att säga.

Hasejmedsej. Avsnitt 41 Respekt

Vad innebär det att känna respekt för någon? Vad innebär det att känna respekt för sig själv? Är det samma sak? Lyssna på Karin och Karins resonemang kring detta. Inte helt lätt men för Karin O är det ett favoritämne.

Hasejmedsej. Avsnitt 40. Mobbning med problemlösning

Begreppet mobbning är ett underligt fenomen. Varifrån och var ur kommer viljan att utsätta någon för utfrysning/utebliven gemenskap ? Att medvetet och demonstrativt ignorera någon är ett av de värsta sätten att mobba. Vilka är mobbarna? Antagligen de som själva varit hårt utsatta. Eller ?

Hasejmedsej. Avsnitt 39. Medberoende 2

Som medberoende påtar man sig en roll av att dölja, skydda, gömma, förneka och mycket annat. Ett beteende som inte är sunt för någon i relationen. Man vill i botten väl men i längden blir det så fel. Man sätter sitt eget liv på paus till ingen nytta egentligen. En konst att ta sig ur. Går det ? Ja, men hur ?

38. Hasejmedsej. Tankar & övningar

När man fastnat i tankar som man inte mår bra av, som inte bidrar till känslan av att "hasejmedsej", vad göra ? Det finns nog inte ett standardsvar på den frågan. Karin O instruerar om några enkla övningar och samtalar kring dessa.

37.Hasejmedsej. Trevligheter

Att ha det trevligt är trevligt. Äta gott i goda vänners sällskap, se en bra film, göra en utflykt man längtat efter, få skratta tillsammans. Ja det finns många sätt att ha det trevligt på. Kan vara ett sätt att "tanka". Någon sa -"man behöver ha roligt för att orka med det som känns tungt". Ja visst underlättar det med ett skratt.  

36. Hasejmedsej. Glädje & Sorg

Varför har clownen röd näsa? Och varför är hans mun så stor och leende ? Kan det vara för att man inte ska se hans ledsna ögon? Eller är det helt enkelt så att  det gäller att försöka hitta glädje för att orka bära en sorg? Vi klurar och samtalar kring det.

Hasejmedsej. Avsnitt 35. Medberoende

Är medberoende något man påtar sig eller blir drabbad av? Är det en för- eller nackdel att påta sig en, som man tror, skyddande roll?