Hasejmedsej

Hasejmedsej. Avsnitt 19. Mellansnack

Det visade sig att inspelningsapparaturen inte var avstängd när inspelningen av avsnitt 18 var klart. Det innebar att vårt eftersnack blev inspelat och efter att ha lyssnat igenom det så bestämde vi att det får bli ett eget avsnitt. Kanske kan det bidra till att räta ut lite frågetecken. 

Hasejmedsej Avsnitt 18. När vi låter känslorna svämma över

Är det så att det som vi som litet barn erfar sedan följer med oss i livet och speglar våra framförallt otillfredsställda behov? Hur kan vi då på bästa sätt se, förstå, acceptera och hantera det i vuxenlivet?

Mindfulness/kroppsscanning med Kicki Silverbern

Avsnitt 17. Stress, kopplat till undertryckande av känslor

En huvudfoting. Ja det kan ju vara ett litet barns första försök att illustrera sina föräldrar med att rita dem. Med en äggformad kropp, två pinnar till ben som avslutas i något som skall föreställa fötter. Två stora stirrande ögon och högst 1 hårstrå.  Eller illustrerar begreppet någon som "känner" med huvudet och sen använder fötterna att ta sig därifrån? Båda bilderna/liknelserna är rörande att tänka på men hur låter resonemanget ? 

Hasejmedsej. Avsnitt 16. Stress kopplat till anknytning.

 Stress. Man kan bli stressad av att ha lite att göra men även av att ha alldeles för mycket för sig där känslan av att tiden inte räcker till ständigt ger sig till känna. Vad beror detta motsägelsefulla faktum på ? Kan man förebygga det ? Kände stenåldersmänniskan annan stress än kampen att överleva? Kan en tidig och trygg anknytning underlätta framtida hantering av stress ? Var med Kicki och Karin kring deras tankar och en del svar på motiverade frågor.

Meditation: Kort medveten närvaro 10 minuter

Hasejmedsej Avsnitt 15. Familjehemligheter

Familjehemligheter/livslögner                                                                                           
Att leva i en av omgivningen skapad livslögn är inte svårt. Till den dag man förstår att så är fallet. Det man inte vet har man inte ont av sägs det. Men att leva i en lögn skadar. Lögnen är skorpan som skyddar såret att blossa upp till en inflammation innan sanningen blottläggs.

Hasejmedsej. Avsnitt 14 Regler

Behöver vi tydliga regler i vårt vardagliga liv? Är det hämmande eller kanske rentav nödvändigt? Kan det underlätta känslan utav att "hasejmedsej"?                    Tappar man respekten för regler med tillhörande hårda konsekvenser om de ej följs?                                                                                                                                Vad är skillnaden på regel och norm? Visar social olydnad på trots eller mod?      Intressant att fundera kring.
 

Hasejmedsej. Avsnitt 13 Vad är det vi söker?

Är det någon skillnad mellan andlighet och religion? Vad söker vi? Och i så fall  varför?

Hasejmedsej. Avsnitt 12. Covidpandemin.

Pandemin, vad gjorde den med oss?
I princip så drabbades en hel värld över en natt av ett hot som skulle visa sig vara ett hot inte bara mot människors hälsa och liv utan bl.a även socialt och ekonomiskt. Vilket ansvar har man som enskild individ under ett kollektivt hot? Uppstår konflikter i relationer som ej går att ta sig ur? Blir hotet med tillhörande problem lättare att hantera och acceptera om man kan ge någon skulden?
Har vi som individer och mänskligheten som helhet fått med oss en erfarenhet som kan vara till hjälp om det händer igen ?