Hasejmedsej

Begreppet mobbning är ett underligt fenomen. Varifrån och var ur kommer viljan att utsätta någon för utfrysning/utebliven gemenskap ? Att medvetet och demonstrativt ignorera någon är ett av de värsta sätten att mobba. Vilka är mobbarna? Antagligen de som själva varit hårt utsatta. Eller ?

Som medberoende påtar man sig en roll av att dölja, skydda, gömma, förneka och mycket annat. Ett beteende som inte är sunt för någon i relationen. Man vill i botten väl men i längden blir det så fel. Man sätter sitt eget liv på paus till ingen nytta egentligen. En konst att ta sig ur. Går det ? Ja, men hur ?

När man fastnat i tankar som man inte mår bra av, som inte bidrar till känslan av att "hasejmedsej", vad göra ? Det finns nog inte ett standardsvar på den frågan. Karin O instruerar om några enkla övningar och samtalar kring dessa.

Att ha det trevligt är trevligt. Äta gott i goda vänners sällskap, se en bra film, göra en utflykt man längtat efter, få skratta tillsammans. Ja det finns många sätt att ha det trevligt på. Kan vara ett sätt att "tanka". Någon sa -"man behöver ha roligt för att orka med det som känns tungt". Ja visst underlättar det med ett skratt.  

Varför har clownen röd näsa? Och varför är hans mun så stor och leende ? Kan det vara för att man inte ska se hans ledsna ögon? Eller är det helt enkelt så att  det gäller att försöka hitta glädje för att orka bära en sorg? Vi klurar och samtalar kring det.

Är medberoende något man påtar sig eller blir drabbad av? Är det en för- eller nackdel att påta sig en, som man tror, skyddande roll?
 

Fortsättning på förra veckans tankar kring vad rädsla kan göra med oss och ibland för oss.

Vad blir man rädd för? Blir alla rädda för samma saker? Hur mycket av vår rädsla är nedärvd? Viss typ av rädsla kan vara direkt lamslående. Kan man lära sig att bli av med rädsla?  Vi vrider och vänder på många motiverade frågor och berättar om egna upplevelser.
 
 
 

Det som är trygghet för en kan vara helt främmande för en annan. Fundera över vad som är din trygghet i tillvaron. 

Isak 1 och Isak 2, vilka är det ? Känner dom varandra? Lyssna på vad Isak berättar.