Hasejmedsej

Hasejmedsej. Avsnitt 10. Kan man ändra på andra?

Hur svårt kan det vara ? Vadå? Jo, att få någon att ändra ett beteende som man stör sig på  så till den milda grad. Hur många gånger har vi inte med ett vänligt tonläge, till att börja med, försökt förklara varför det är bättre att agera som man själv säger. T.ex. att motparten borde väl självklart förstå/inse att det är bättre att direkt diska upp frukostkoppen för hand istället för att sätta i den i diskmaskinen. Kan jag kanske ändra mitt sätt att se på just den saken. Hur svårt kan det vara ?

Avsnitt 11. Änglar finns dom?

Änglar finns dom ?                                                                                                              Hur utbredd var folktron tidigare och hur utbredd är den idag? Växer eller minskar behovet av, det vi kallar det övernaturliga, i den digitala världen? Kan det vara ett sätt att hasejmedsej om man tryggt kan lita på att vättarna eller andra/annat inom folktron skyddar dig?
Kicki och Karin samtalar, berättar, ställer frågor och funderar kring dessa frågor.  

Hasejmedsej: Avsnitt 9. Samtalet

Att samtala kan vara direkt livsavgörande ibland. Man kan få något med sig som bidrar till att man kanske hittar nästa steg i sin strävan att "hasejmedsej".                 Ett utvecklingssamtal med en lärare i skolan eller med chefen på jobbet.                 Ett läkande samtal hos en terapeut eller god vän. Det avgörande är att den man samtalar med verkligen lyssnar och inte bara hör vad man säger.

Hasejmedsej avsnitt 8. Vikten att leva i nuet.

Viktigt att vara i nuet. Varför då? Ibland är det kanske det som Du minst av allt vill. Man tänker hellre framåt till något man längtar efter. Att tolka/förklara det här med att vara i nuet är inte helt lätt. Kring detta samtalar Kicki och Karin. Lyssna och begrunda.

Hasejmedsej avsnitt 7. Tankefällor

Vad handlar tankefällor om. Karin frågar och Kicki förklarar. Lyssna och begrunda.

Hasejmedsej avsnitt 6. Rampfeber/scenskräck

Hur hanterar vi en situation när vi ska prestera framför åhörare? Kan rampfeber/scenskräck övervinnas eller är det en tillgång att känna så?
Cellisten Gunnar Malmquist delar med sig av sina erfarenheter från unga år på Kungliga Musikhögskolan i Stockholm till mästarklasser på Mozarteum i Salzburg. 

Kan man lita på sina tankar?

Kan man lita på sina tankar? Ska man lita på sina tankar? Ja, om man mår bra av en tanke så välj den. Välj bort tankar som inte känns bekväma. Du bestämmer. I detta avsnitt kommer Karin att ställa frågor och Kicki svarar och förklarar hur tankar påverkar vårt mående.

Hasejmedsej avsnitt 4 Löjligt mentalt motstånd

Varför känner vi ibland ett så starkt motstånd att genomföra det mest enkla. Ofta praktiska saker. Bly i armar och ben. Sängen hägrar. Så ringer en vän och frågar om man vill hänga med på bio och ta en öl. På noll sekunder är allt bly borta och inom tio minuter är man du duschad och klar. Vad hände?

Hasejmedsej avsnitt 3 vem är man ?

Vem är man? Vem är man i sin egen berättelse? Är man sin profession? Eller är man den som klär sig tvärtemot ett mode? Försöker man vara den som man tror att omgivningen förväntar sig att man ska vara? Är man någon från början eller blir man någon "på vägen"? Vi vrider och vänder på en på gränsen till obesvarbar fråga. Spännande!

Hasejmedsej avsnitt 2 Acceptans

Hur hanterar vi #prövningar/kriser" när de drabbar oss? Flyr vi eller stannar vi upp efter en tid av sorg, ilska eller andra starka känslor och tittar på hur tillvaron ser ut efter det som skett. Kan det leda till en #acceptans# av det nya nu-läget?